Raziskava iz Univerze v Edinburgu je pokazala, da redno izpiranje nosu s fiziološko raztopino – slanico – lahko skrajša trajanje običajnega prehlada za dva dni. Študija ELVIS-Kids, opravljena na otrocih z okužbami zgornjih dihal, je ugotovila, da otroci, ki redno izpirajo nos, okrevajo v povprečju šest dni, medtem ko kontrolna skupina potrebuje osem dni. Učinek izhaja iz biokemičnega mehanizma, pri katerem klorid iz soli podpira proizvodnjo hipoklorove kisline v sluznici – naravne obrambe proti virusom.

Metoda ni nova: izvira iz ajurvedske prakse jala neti, kjer se izpiranje nosu že tisočletja uporablja kot del higiene. V sodobnem svetu pa je ključna tudi varnost – uporaba neustrezne vode, kot je voda iz pipe brez kuhanja, lahko vodi do redke, a smrtonosne okužbe s amebo Naegleria fowleri, ki napada možgane.

Zato zdravniki priporočajo uporabo izključno destilirane ali sterilizirane vode. Po vsaki uporabi je potrebno posodico temeljito očistiti. Metoda je preprosta, a zahteva doslednost in pozornost na podrobnosti.